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パーソナルトレーニングで洗練された身体に変わる!

トレーナーと生徒

パーソナルトレーニングで洗練された身体を手に入れよう

パーソナルトレーニングは、一人一人に合わせたメニューを組んでくれるため、理想のボディメイクがしやすいのが魅力です。トレーニングのやり方もきめ細かく指導してもらえるため、正しい姿勢でトレーニングが行えます。リバウンドしにくい食生活の指導をしてくれるなど、運動と食事制限という理想のダイエットが可能になります。一時的なダイエットではなく、太りにくい体作りができるのです。叱咤激励されながら二人三脚でトレーニングを行うので、辛いトレーニングでも挫折せずに続けられます。トレーニングを続けていくことで楽しさを知り、インストラクターを目指すようになる人もいます。

人気のヨガインストラクターになるまでの流れ

女性

養成講座に通う

ヨガインストラクターを目指すなら、我流で学ぶよりもまずや養成講座や専門学校に通う事から始めます。ヨガの基礎知識だけでなく、体のメカニズムなども学ぶので、より総合的な指導が行えるようになります。仕事をしながら通いやすい夜間コースなどもあります。

ヨガの資格を取得する

ヨガインストラクターになるための国家試験はありませんが、民間の資格はいくつか存在します。インストラクターとして働ける人材であることを証明するためには、資格を擁していることが重要です。養成講座を修了した後に、資格試験が受けられるところもあります。

求人を探し採用される

資格を取得したら求人しているスポーツジムを探し応募します。採用試験では主に実技と面接が行われ、パスすれば晴れてヨガインストラクターとして働けます。実技は5分から15分間疑似レッスンを行い、面接では人となりや性格などが判断されます。また、履歴書だけで採用されることもあります。